日記
2011年8月5日(金)
体重67.3kg   体脂肪率33.7%

1万歩以上歩く

未記入

間食をしない

未記入

20分以上入浴する

未記入

ストレッチをする

未記入

ゆるカーヴィー

未記入

72日目

00:00
体重67.3kg  体脂肪率33.7%

記録のみ


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50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

  2018年8月  
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ゆん
女性 
159.0cm 67.6s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

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