日記
2011年8月3日(水)
体重67.1kg   体脂肪率33.2%

1万歩以上歩く

未記入

間食をしない

未記入

20分以上入浴する

未記入

ストレッチをする

未記入

ゆるカーヴィー

未記入

70日目

00:00
体重67.1kg  体脂肪率33.2%

記録のみ


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50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

  2018年9月  
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ガイア
女性 
157.0cm 69.7s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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