日記
2011年8月6日(土)
体重63.0kg   体脂肪率35.7%

食事は1500キロカロリー

未記入

食事はよく噛んでゆっくり。

未記入

シャドーボクサー

未記入

骨盤体操

未記入

排便

未記入

63.0kg   35.7%

11:27
体重63.0kg  体脂肪率35.7%


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29歳 女性 身長:155.0cm
ピザ歴22年。
いい加減痩せて、体型気にせずオシャレがしたい。
ってことで、運動を中心にダイエットスタート。
2011年7月28日スタート
開始時63.0kg 34.0%
+0.8kg +1.6%
現在63.8kg 35.6%
あと1.8kg あと1.6%
目標62.0kg 34.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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