日記
2011年8月6日(土)
体重56.4kg   体脂肪率23.5%

毎朝体重を測る

未記入

夜8時以降は口にしない

未記入

夕食は300キロカロリー以内

未記入

56.4kg   23.5%

10:26
体重56.4kg  体脂肪率23.5%


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50代前半 女性 身長:163.0cm
モットー
おしゃれに、質の良い生活を送ること。

日々を大切に過ごしながら、健康的な生活をしていきたいと思います。

短期目標
6月末・・・57.0キロ
7月末・・・56.0キロ
8月末・・・55.0キロ

今度こそ!
頑張れ!わたし!
2011年5月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.6%
現在57.8kg 26.6%
あと3kg あと5.6%
目標54.8kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.1s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.1s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.7s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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