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日記
2011年8月6日(土)
体重76.0kg   体脂肪率34.2%

ごはんはお茶碗一杯までにするy

○

筋トレを1日おきにするy

○

筋トレとモムチャン〓

10:24
体重76.0kg  体脂肪率34.2%

離婚して離れて暮らす娘が入院して、更新できていませんでしたが、筋トレは1日おきにしています
ごはんは、最近お金がなくて、冷蔵庫とコンロもなくて、ご飯軽く一杯と海苔の佃煮と梅干しです
それなのに数字に現れないので、今日から毎日モムチャンします


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32歳 女性 身長:163.5cm
大好きな彼氏が好きな筋トレを中心としたダイエット頑張ります
恋もダイエットも頑張りたい人、そうじゃない人も、仲良くしてくださいね〓
2011年7月31日スタート
開始時76.6kg 33.4%
-2.8kg -0.3%
現在73.8kg 33.1%
あと13.8kg あと8.1%
目標60.0kg 25.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.3s

みゅん
女性 
163.0cm 74.0s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

しらい
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159.5cm 53.5s

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