日記
2011年8月5日(金)
体重74.6kg
収支カロリー -1,738 kcal
摂取カロリー 710 kcal
消費カロリー 2,448 kcal

夜8時以降は食べない!

○

よく噛んで食べる。

○

姿勢を正す。

×

76日目

00:00
体重74.6kg

一日中だらだらとすごした。
だいたいいつもだらだらしとるけど。
朝ごはん食べて寝て、昼ごはん食べて寝て、
夜は普通に寝るという。。。


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30代前半 女性 身長:156.0cm
一度でいいからやせた自分を見てみたい‥!
がんばります!!
2011年5月22日スタート
開始時77.0kg 45.0%
-1.5kg -1.1%
現在75.5kg 43.9%
あと20.5kg あと18.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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pon
46歳 女性 
155.0cm 76.0s

翡翠
30代後半 女性 
157.0cm 73.6s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 76.3s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 102.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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