日記
2011年8月6日(土)
体重44.6kg
収支カロリー -199 kcal
摂取カロリー 1,808 kcal
消費カロリー 2,007 kcal

半身浴

未記入

お通じ

○

カービーダンス

未記入

トレーシー

未記入

買い食いしない

未記入

チョンダヨン

未記入

コアリズム

未記入

19時までに食事を済ませる!!

未記入

37

09:34
体重44.6kg

昨日チョコとかお菓子食べ過ぎた。
ほっぺたの内側が膨らんだみたいに感じる。浮腫んでるし…最悪

お菓子は良くない!


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30歳 女性 身長:148.5cm
まじ痩せてきれいになる♪
6月末→42kg以下を目標値!
理想体重41.4
程よい体重39.4
目指すは37.0
2011年6月30日スタート
開始時47.2kg   
-2.8kg
現在44.4kg 21.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

まま
51歳 女性 
151.0cm 47.4s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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