日記
2011年8月6日(土)
体重47.8kg   体脂肪率22.3%

夜8時以降は何があっても絶対食べない!

未記入

夜はあまり食べないようにする

未記入

ストレッチは欠かさずにする!

未記入

どんな事があってもあきらめない!

未記入

毎日体重計を見る

未記入

8月6日(・ω・’)

09:24
体重47.8kg  体脂肪率22.3%

最近忙しくて全然PC開けなかった←

中学生が何忙しいんでしょうかね^q^ましてや一年生が←←

宿題必死になってやってた訳でも無いのに^q^

でもまじこの一週間は疲れたZ(


*朝

  海老カツサンド、ゴマあんぱん(半分)、野菜ジュース


*昼



*夜



*運動

   踏み台昇降、腹筋

にしても今日のイナゴの次回予告が気になる←
しやがれも超楽しみ。


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20代前半 女性 身長:157.0cm
今は46kgを目指して頑張っております!(`・ω・´)

アニメ・マンガ・ゲーム大好き、いわゆるオタク(腐)でございます。芸能人では唯一嵐さん(特にo野さん)が大好きですw

twitter,pixivなどなどいろんなとこに居ます←(HN違います)
2011年6月26日スタート
開始時52.0kg 23.0%
-5kg -2%
現在47.0kg 21.0%
目標達成!! あと1%
目標48.5kg 20.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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