日記
2011年8月5日(金)
体重52.2kg   体脂肪率24.5%

食べた物とカロリーを記入。

○

ながらエクササイズ!

○

夜8時以降は食べない。

○

サプリ飲む。

○

禁酒

○

73日目。

23:06
体重52.2kg  体脂肪率24.5%



コツコツと、やっておるが…
日記のシステム。
よく分からん。


Mr.マリノス。
結構好きだった。
地元JFL松本山雅に、今期移籍したばかりで。
応援してたのに。
ご冥福を祈ります。


コメント
 
 
2011年8月6日 00:53
知らない人がお気に入りに紛れ込んでると思ったら、林檎さんだったんですね( ̄ー ̄)

カツ食べたいっす(>_<)
2011年8月6日 16:41
私も一瞬この人誰だろう・・って思っちゃった(= ̄∇ ̄=)

お弁当美味しそう♪

林檎さんってホントお料理上手ですよね!!
素敵だわ〜(o ̄∇ ̄o)
2011年8月9日 00:06
お二人さん、
驚かせてゴメンなさい。

ハンネを変えたい気分だったので、ハンネを変えました。
それに伴い、トプ画も吉田君にしました。
気分で、また変えるかも知れませんが、よろしくお願いします。

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40代後半 女性 身長:163.0cm
顔も良いし、性格も良いし、頭も良いし…あとはスタイルだけなんすよね(-。-)y-゚゚゚


言わずと知れたアホです。
よろしくお願いします。
2011年5月25日スタート
開始時55.8kg 28.0%
-3.2kg -4%
現在52.6kg 24.0%
あと2.6kg あと2%
目標50.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 49.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

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Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 69.5s

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