日記
2011年8月5日(金)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

○

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

×

○

○

○

バタバタ!D162!

23:59
体重50.9kg  体脂肪率26.7%

朝体重*507
*体脂肪267

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

細かな用事で1日バタバタ!D162!

途中で雨が降り出して余分に
時間かかるし・・・


明日も
もっとバタバタしそう!D162!!D162!


イライラしいひんように
過ごさんと・・・

後で過食してしまうぇ(;´Д`)




コメント
まゆ平
2011年8月6日 10:14
明日友人家族が来るので、
今日はがんばって掃除をしなあかん(>_<)

日頃からしといたら
慌てんでいいねんけど(T_T)

ということで、
イライラしたら
mytakeちゃんおすすめの
深呼吸で乗り切ろう〜(*^^*)
2011年8月6日 23:19
まゆ平さん

深呼吸した♪した♪


掃除完了したかな?
人が来るから気合い入れられる。普段はチャッチャッで終わりやもん

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50歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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