日記
2011年8月5日(金)
体重86.8kg   体脂肪率43.0%

11時までに寝る

×

カーヴィーダンス1セット

×

間食をしない

○

19日目

23:47
体重86.8kg  体脂肪率43.0%

結局昨日は、というかもはや今日だけど、朝の5時までパソコン室に居ました(-_-;)
途中友だちのチョコ蒸しパンの誘惑に負けそうだったけど、あれからは何も食べてません!
で、帰ったら即寝て、お昼まで寝てました。

そして体重量ったらびっくりΣ
1キロも減ってた(゜Д゜;)
でも、そりゃそうだよな。
1食分食べてないようなものだし。
しかも今日も朝というかお昼がフルーツで、夜も結局そんなに食べてない!


ちなみに今日の夜は花笠まつりに行ってきました=3
そしたら山形のB級グルメ投票みたいのがやってて、ミニカップで「冷やしそば」「芋煮カレーうどん」「切り出し車麩あんかけ」3種類食べました。
どれもおいしかった(´∀`)

量はそんなでもなかったけど案外満腹になり、その後はちょっと踊りを見物し、かき氷を食べました。
たまり酢初めて食べた!
いちごシロップに、酢醤油かけてて、でも結構いけました!
お酢は体にいいしね。

そして豚串がおいしそうだったので巨峰サワーと共に(^ω^)

最後は飛び入り参加コーナーがあったので、混ざって踊ってきました(笑)
楽しかったです♪
やっぱり夏はお祭りですね!


本日もお通じはありませんでした。。

ダイエットルールは、やるタイミングがなくカーヴィーダンスやってない(_ _;)
明日はちゃんとやります!
規則正しい健康的な生活送ります(*^ ^)/


コメント
 
 
2011年8月6日 02:17

こんばんは!

お祭り楽しそうですね〜
私は今年も地元の小さい祭と
天神祭には足を運びました

たまり醤油?(酢醤油?)という物が
よく分からないのですが、それは
カキ氷にかけて食べる物なのですか??

ゆーみんさんの日記内で美味しそうな
食べ物の名前が沢山出ているのを見て
とても食べてみたくなりました(*^q^*)
2011年8月6日 05:07
楽しい夏の思い出が出来ましたか??
神奈川のはじっこのぺんさんですが、子供の頃運動会のダンスで花笠音頭踊った覚えがありますw花笠作ってさ(紙のお花が付いてた)www

「車麩あんかけ」美味しそうだねぇw
ちょっと想像つかないからペンさんあとでググってみますw

また今日からバランスいい食事すればいいよ!
夏だから絶対に効果出るの早いから、ストレスフリーで行きましょう!
2011年8月7日 23:23
To:にここさん
天神祭も行ってみたい!!
やっぱりお祭りは楽しいですよね〜
夏の好きなところです(^ω^)

かき氷にかけて食べました!
普通のいちごシロップかき氷に酢醤油をかけて、まぜまぜ…
甘じょっぱおいしい的な感じですかね〜

お祭りとか、たまにはおいしいもの・好きなもの食べて自分を喜ばせなきゃね(笑)
そのためにもダイエット頑張らねば(`・ω・´)
お互い目標達成できたら大っ好きなもの食べましょ♪
2011年8月7日 23:24
To:ぺんさん
久々に思いきり楽しむことができました!
神奈川で花笠踊るんですねΣ
なんだか嬉しいです(^ω^)
踊り教えてくださいよー(笑)
花笠って手作りだからいいですよね〜
こういうの、ずっと残していってほしい文化です。

実は車麩あんかけが一番おいしかったです!
牛肉のうま味があんに出てて(´∀`)
山形は牛肉おいしいですからね♪

気持ちの切り替え大事ですよね!
前向きに、前向きに…
ありがとうございます(^ ^)

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27歳 女性 身長:160.0cm
人生で痩せていた時期がない私です。
ですが、成人式までに痩せてきれいに着物を着たいです!
今の姿じゃ顔向けできません。

友だちとショッピングをしたり、恋もしたい。
とにかくいい区切りなので、今回こそはあきらめずに頑張りたいと思います!!

そこで、一緒に頑張る仲間がいたら自分にもできるかなと思って始めました。
よろしくお願いします(^^)
2011年7月18日スタート
開始時89.9kg 46.9%
-3.2kg -2.5%
現在86.7kg 44.4%
あと20.7kg あと9.4%
目標66.0kg 35.0%

 

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昨日
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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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