ダイエット日記 > ゆうりさんのマイページ > 食べないダイエット…
日記
2011年8月5日(金)
体重51.8kg
収支カロリー -1,356 kcal
摂取カロリー 474 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

間食1日1個、ジュース1本★

未記入

骨盤運動1日5セット

未記入

お風呂上りストレッチ

○

ウォーキング

○

お通じあったか

未記入

バドミントン

○

半身欲

未記入

食べないダイエット…

23:26
体重51.8kg



昨日からあんまり食べてなくって、
夕方お腹すいて間食してしまった><
しかも高カロリーなパンとかとか〜


とにかく食べないダイエットは絶対ダメやんね。
リバウンド確定やもん〜あ〜。


明日からご飯はしっかり取る!


そんで今日はよく汗かいた(^^)
いーことやね★



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26歳 女性 身長:158.0cm

とりあえず50`きります!
2011年8月4日スタート
開始時54.0kg
-0.2kg
現在53.8kg
あと8.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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