日記
2011年8月5日(金)
体重97.7kg   体脂肪率49.9%

間食しない

×

ジュース飲まない

×

腹筋する

○

体重計にのる

○

8時までに夕食を済ます

×

夜はご飯1杯にする

○

食べ過ぎたと思わない

○

ゆーじさんのために痩せると誓う

○

54日目 片付け

23:07
体重97.7kg  体脂肪率49.9%

なんぼやっても
部屋が片付かん



冷麺
ミニクロワッサン



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20代前半 女性 身長:162.0cm
自分に自信がない
絶対痩せて自分を好きになる
2011年6月13日スタート
開始時101.0kg 49.8%
-2.3kg -1%
現在98.7kg 48.8%
あと8.7kg あと8.8%
目標90.0kg 40.0%

 

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合計

 

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