日記
2011年8月5日(金)
体重64.1kg

体重を計る

○

ウエストを測る

○

ロングブレスダイエット

未記入

コアリズムをする

×

食事を記録する

○

ビールを飲まない

○

晩御飯のあとは食べない

×

おしゃれをする

未記入

○

おやつ食べ過ぎ

22:49
体重64.1kg

今日はたくさん街中を歩きました。
家に帰ったらお腹がすいてしまい、間食でおやつ食べ過ぎました。
久々にキャミワンピを着たら、自分はこんなに太っていたのか!!と、愕然としました…。体系を隠す服ばかり着てたからなぁ。



☆食べたもの

野菜ジュース

鰻どん

チョコビスケット 350kcl
えび満月 260 kcl

ご飯
からあげ 3つ
ごぼうサラダ


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43歳 女性 身長:160.0cm
4年前、一人暮らしのときは55kgだった体重が、実家暮らしに戻ってからだんだん増え、今では64kgに!!ちなみに1年前は60kgで、ぎりぎり水着も着れました。今、去年の服がすべてキツイ(涙)。ぜいたくは言いません。せめて1年前の体重に戻って、去年の服を着たい。
2011年7月21日スタート
開始時64.0kg
+2kg
現在66.0kg
あと6kg
目標60.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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