日記
2011年8月5日(金)
体重46.0kg
収支カロリー -1,754 kcal
摂取カロリー 37 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

朝食を食べる

○

お米は1善

○

納豆など大豆製品を食べる

○

毎日うんP

○

間食はガム

×

ジュースなどは午前中

未記入

コーヒーは少なめ2回まで

○

カーヴィーダンス

○

夏祭り

19:28
体重46.0kg

 今日は娘の保育園の夏祭り!!

 今回は去年と違い室内でお弁当!
 ナゼかは不明・・・
 大人はラクで良かったケド

 いつもより食べずに済んで今お菓子を食べるか悩み中
 間違いなく食べるだろうと思うが・・・

 すでに腹減りつつある(>_<)


 今日は涼しいと思い込み畑に・・・
 
 かなーり暑かった(>_<)
 でもなんとか終わらせ体操に!!
 
 超汗だく!!

 ここまで汗かくと気持ちが良い☆
 
 明日もかなりの暑さみたい(*_*)
 憂鬱だぁ!!



 書いた矢先にお菓子食べちゃったゼィ!!


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36歳 女性 身長:153.0cm
産後太り&グータラ生活改善がんばるぞ(^^)v
キレイに健康的にゆっくりと♪

7月:−0.5s
8月:−1.5s

2011年6月24日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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