日記
2011年8月5日(金)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

×

毎日体重計に乗る

○

×

できるだけ長く入浴

×

○

○

○

ゆっくり食べる

○

あと161にち

19:31
体重58.4kg



今日は授業さぼっちゃったー。゚(゚´ω`゚)゚。

明日は絶対に行かんときよしに怒られる〜



弟が合宿から帰ってきたから一緒にシチューつくって
自由研究してやってます!

1日みないだけでこの変わりようは何なんだろー(*´-ω・)ン?

まぁ、とにかくかわいいw





ごはん
スープ


弁当少し

おやつ

ゼリー



シチュー
パン


コメント
2011年8月5日 20:08
可愛い弟なんて羨ましい...


家なんてうるっさくて
仕方ないですよ(-_-#)
2011年8月5日 21:27
弟くん、かわいい(´ω`*)


たまにはサボりたいときもあるよね☆

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.5s

ののか
女性 
159.0cm 65.8s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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