日記
2011年8月5日(金)
体重55.2kg

夜8時以降は食べない

○

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

3キロ走る

未記入

Augustー5

18:02
体重55.2kg

朝:
チョコクッキー
グルメソフト
ビスケット 残り全部
焼きそば 少し

昼:
焼きそば弁当

間食:
ジャンボモナカ 半分
カルピス たくさん

夜:
キャベツサラダ
豚キムチチャーハン
ヨーグルト
ガリガリ君 半分
柿の種 1袋

今日は暑い一日だった。
だからアイスいっぱい食べちゃった。
あと、カルピスめっちゃ飲んじゃった。
腹下しちゃいそう…


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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 151(もっち)
  • 137(ぴっく)
  • 136(ぴっく)
  • 124(red)
  • 122(red)
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25歳 女性 
158.0cm 55.7s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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