日記
2011年8月5日(金)
体重56.5kg

毎日腹筋150回背筋50回

○

ジュースは飲まない(ピーチティーはおk)

○

フェイスローラー10分

×

階段上り下り10往復

未記入

休みの日はウォーキング

未記入

56.5kg

14:27
体重56.5kg


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女性 身長:153.0cm
2011年7月31日スタート
開始時57.0kg   
-3.5kg
現在53.5kg 22.9%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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