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日記
2011年8月5日(金)

思うがままにダイエットライフ

未記入

昨日サボったから三時間はウォーキング行こう

明日と明後日も出来るだけ運動して月曜までに77Kg以下に落とすどー!


コメント
2011年8月5日 14:47
コメントありがとうございます!!

3時間ウォーキングってすごいですねっ(◎o◎)

お互いダイエット頑張りましょ〜(>_<)

2011年8月6日 11:37
こちらこそコメントどうもありがとう御座います(^^)ゞ

三時間歩いてますが距離的には15km程度なのでそんなキツくないですよ。

屋内だと飽きてしまいそうだけど外歩いてると結構あっという間だし風が気持ちいいです。

お互い自分のペースで頑張って行きましょうね(*^o^*)♪

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30代後半 男性 身長:178.0cm
食事と運動だけ気を付けて頑張ります。目指せ偽マッチョ!!笑
2011年7月28日スタート
開始時82.5kg   
-5.9kg
現在76.6kg 23.8%
あと6.6kg
目標70.0kg   

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.1s

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40代前半 男性 
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咲希
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女性 
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