日記
2011年8月4日(木)

朝と夜わ手作り野菜スープ

×

3日に1回体重計にのる

○

どか食いしない

○

お通じ

○

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

○

朝 食パン
ロールケーキ1きれ
おまんじゅう1こ



焼きうどん


夜 鶏肉のソテー
椎茸
ねりもの
ごはんすこーし
漬け物



間食 アロエヨーグルト








夜たべんつもりが
普通にたべちゃったし

花火大会あさってやし
45きろなるとか
絶対むりやん!

あーもおー
ほんま自分きらい


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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30

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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