日記
2011年8月5日(金)
体重62.2kg   体脂肪率27.8%

20110804

00:20
体重62.2kg  体脂肪率27.8%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:パン・コーヒー
間食:ミニアイス・バナナ
夜:サラダ・ご飯・チキンタル・きんぴらごぼう(少々)・卵焼き(一口)
(サラダ以外弁当メニュー)


運動30分
筋トレ
半身浴(数分)


今日ゎ食べ過ぎたかな
しかも半身浴があまり出来なかった


コメント
2011年8月6日 00:34
そっかぁ(><*)
今は就職難って言われてるから
なかなか難しいよね(ノД`、)

内定もらえるとイイねッ(^^♪

料理人は暑い‥きつい‥
腕は火傷だらけ‥
だから結構大変だょ(;´A`)

‥ってどんな仕事も大変なのは
一緒だと思うけど!!(゚゚;)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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