日記
2011年8月5日(金)
体重56.7kg

夜7時以降は食べない

○

朝晩2回の体重測定

○

3食きちんと摂る

○

お通じ

×

生大根1a食べる

未記入

むくみとりマッサージ

○

(*´Д`)湿 24

00:03
体重56.7kg



朝の体重*56.9

○あさ…コーンフレーク(少し)

○ひる…大根おろしそうめん

○よる…野菜ジュース、ウインナーパン

○かんしょく…抹茶マキアート
――――――――――
野菜ジュースとパン買ってお店から出たら霧雨で、全身しっとりになりました。いつだって中途半端なまめこです。

今日は調整日でしたが、それなりに食べちゃいました。でも夕方も18時前に食べたので良しとするっ(*^ω^*)



夏になると本が読みたくなります。なんか文庫本サイズの冊子、よく置いてありますよね!
あれを毎年いろんな会社の集めて『今年は何読むかな』って悩むのが幸せ(●´∀`●)
ちなみに古本じゃなく新しいのを買って本棚に並べたい派ですっ(聞いてない)
可愛いブックカバーもほしいなあ…

おすすめの作品あったらぜひぜひ聞かせてほしいです♪
こだわりなくなんでも読みます笑

ではでは今日もおつかれさまです。


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28歳 女性 身長:168.5cm
就活中の大学4年生です!
スーツが似合う体型目指してがんばるっ\(^∀^)/
2011年7月10日スタート
開始時58.5kg   
-2.1kg
現在56.4kg 20.4%
あと1.9kg
目標54.5kg   

 

今日
昨日
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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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