日記
2011年8月4日(木)

トイレ

未記入

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15日目

23:56
体重55.4kg  体脂肪率36.1%



▼朝
・そうめん
・ししゃも
・酢豚
・ごはん
・プリン

▼昼
こんにゃくゼリー(0i)

▼夜
・ハンバーグ
・目玉焼き
・レタス
・アサリのパスタ
・アイス

胃が痛い…


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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 55.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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