日記
2011年8月4日(木)
体重58.8kg   体脂肪率23.3%

あーあ

23:12
体重58.8kg  体脂肪率23.3%



増えちゃったよ
もう駄目だよ


やっぱ夜に
パンはあかんわ(´`)




今日のメニュー

・朝
┗ピザトースト
┗ブルガリア

・昼
┗夏野菜カレーラーメン
┗豚とろ塩カルビチャーハン

・夜
┗ご飯
┗納豆
┗冷しゃぶ
┗きゅうりの酢の物
┗パン
┗味噌汁



もうだめ
真面目にだめ

頑張らなくちゃ。


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.2s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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