日記
2011年8月4日(木)
体重43.1kg

ストレッチ足

○

マッサージ足

○

腹八分目

未記入

お菓子食べない

未記入

よく噛む

未記入

腰まわし

未記入

腹筋10回

未記入

背筋20回

未記入

体重計にのる

未記入

半身浴15分以上

未記入

食べた後にりんご酢

未記入

10時以降食べない

未記入

食べる前に水

未記入

(°□°;)

22:45
体重43.1kg


体重増えとるわー( ̄∀ ̄)

X脚なおしたい(T_T)


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20代前半 女性 身長:150.0cm

脚やせしたいです!

2011年8月2日スタート
開始時43.2kg   
-1kg
現在42.2kg   
あと1.2kg
目標41.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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