日記
2011年8月4日(木)
体重53.2kg

腹筋×30

未記入

背筋×30

未記入

スクワット×30

未記入

ストレッチ

未記入

逆立ち

未記入

腰回し左右30回

未記入

朝起きたらコップ1杯の水を飲む

未記入

53.2kg

21:55
体重53.2kg


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28歳 女性 身長:154.0cm
よろしくお願いします♪
2011年7月12日スタート
開始時54.5kg
-1.5kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.3s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.1s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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