日記
2011年8月4日(木)
体重53.8kg

腹筋20回。

×

腰回し。暇さえあれば。

×

清涼飲料水なし。水かお茶。

×

半身浴、20分。

○

間食しない。

×

LEG MAGIC毎日1分間。

×

やばい

21:37
体重53.8kg

とりあえずやばい
どんだけ太ったの?
これでも3kg痩せたよ
ホントどんだけ太った?
まじ開いた口が塞がらない
ってこのことだよね、


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20代後半 女性 身長:164.6cm
夏こそ痩せるしかないなう!!
我、、、がんばるなう。
ダイエット言いながら、早2か月。
そろっと切り替えやで〜〜〜
お腹のポニョ肉さらばしたい
2010年4月14日スタート
開始時54.8kg 19.2%
-1kg ±0%
現在53.8kg 19.2%
あと4.8kg あと2.2%
目標49.0kg 17.0%

 

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