日記
2011年8月4日(木)
体重51.1kg

毎日体重を計る。

○

夜8時以降は何も食べない!

○

豆乳を飲む。

○

納豆を食べる。

×

9日目

21:06
体重51.1kg

もうやだぁ…なんでぇ(TдT)
今までの方がマシってどういうことなの…意味がわからないよorz

******

朝:ねこまんま、お茶

昼:味噌汁、おむすび2つ

夜:冷やし中華

******

クッション挟み1時間
足パカ100回
腹筋30回
背筋30回

******

怖い番組見ちゃって暗いのが怖くて走りにいけなかった…クソッ
その分腹筋背筋

今日はお水たくさんのみました。2リットルくらい?
あ、重くなったのこのせい…?
トイレの回数はいつもと一緒だったからたまってるんだろうか
いやでも1キロって…orz


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20代後半 女性 身長:150.0cm
いつのまにか下半身に肉が…(´;ω;`)このままではヤバいと思って少しずつ運動はじめました。よろしくお願いします。
2011年7月28日スタート
開始時49.9kg
-2.8kg
現在47.1kg
あと3.1kg
目標44.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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まりも
女性 
151.0cm 58.8s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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