日記
2011年8月4日(木)
体重52.0kg   体脂肪率25.0%

低カロリーな食事を作って食べる

×

なるべく運動を取り入れる

○

テレビを見ながらストレッチをする

○

なるべくお風呂に入る

×

52.0kg

19:30
体重52.0kg


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50代前半 女性 身長:156.0cm
低カロリーな食事を作って食べる事によって痩せたい
2011年8月3日スタート
開始時52.0kg   
-0.6kg
現在51.4kg 31.5%
あと3.4kg
目標48.0kg   

 

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女性 
158.0cm 49.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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