日記
2011年8月3日(水)
体重52.6kg

毎朝体重計に乗る!

×

毎晩体重計に乗る!

○

ウォーキング(運動)30分以上!

×

なるべく階段!

○

ストレッチする!

×

背中のトレーニング!

×

00:00
体重52.6kg

朝 カレーパン
昼 ベトナム料理定食
夜 タコ焼き マンゴーフラペ


今日はスパに行ってきた!

昼食べ過ぎた

運動はまったくなーし


コメントする


 


30代前半 女性 身長:165.0cm
目標@
8月7日の沖縄旅行までに52kg

目標A
9月25日の結婚式までに50kgに


頑張るぞー
2011年7月8日スタート
開始時55.0kg
-2.6kg
現在52.4kg
あと2.4kg
目標50.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

一覧へ

 

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!