日記
2011年8月4日(木)
体重47.2kg   体脂肪率20.0%

ウォーキングor散歩

未記入

スナック菓子食べない

未記入

バストマッサージ

未記入

二の腕エクササイズ

未記入

下半身エクササイズ

未記入

スンドゥブ

13:29
体重47.2kg  体脂肪率20.0%



昨日は夕方からデート

韓国料理屋さんに食べに行ってきました(^o^)/
初の韓国料理


スンドゥブっていうキムチ鍋的なものを食べました。
美味しかったけどやっぱり辛かった〜


次は辛くないやつにしよ!


ご飯のあとはちょこっとドライブして帰宅しました(o^∀^o)〓




昨日の昼は
材料が何もなかったので

玉ねぎの照り焼き丼(・∪・)

玉ねぎと玉子のみ(笑)


肉なしでも意外と満足でした




今は台風真っ只中

明日の出勤どうなるかな〜(>_<)


停電しませんように…


コメントする


 


31歳 女性 身長:160.0cm
頑張りま‐す(¨*)〓
2011年4月21日スタート
開始時48.5kg 23.0%
-1.5kg -2.5%
現在47.0kg 20.5%
あと2kg あと0.5%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.3s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

一覧へ

 

さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!