日記
2011年8月4日(木)
体重56.5kg   体脂肪率34.0%

お酒飲みませんト

未記入

あまり間食しませんト

未記入

腹八分目ト

未記入

朝晩体重計るト

未記入

毎日全身鏡にうつすト

未記入

ちょっとは運動するト(ロ見ながら足動かすとか)

未記入

56.5kg   34.0%

12:38
体重56.5kg  体脂肪率34.0%


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30代後半 女性 身長:158.5cm
2011年7月26日 開始〓
頑張って痩せる

ホントは10年前の46キロになりたい〓
2011年7月26日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-1.5kg +3%
現在56.5kg 34.0%
あと6.5kg あと7%
目標50.0kg 27.0%

 

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157.0cm 58.3s

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