日記
2011年7月29日(金)

スクワット

未記入

足パカ

未記入

お昼、お弁当

未記入

○

×

○

○

○

○

○

○

○

○

×

×

○

48.2kg   19.2%

10:49
体重48.2kg  体脂肪率19.2%


コメントする


 


40歳 女性 身長:157.5cm
目指すは45キロ
 
2011年5月14日スタート
開始時52.0kg 23.0%
-0.6kg ±0%
現在51.4kg 23.0%
あと6.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

rion
女性 
158.0cm 51.9s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!