日記
2011年7月29日(金)
体重62.4kg   体脂肪率34.7%
消費カロリー 2,381 kcal

食事は1500キロカロリー

未記入

食事はよく噛んでゆっくり。

未記入

シャドーボクサー

未記入

骨盤体操

未記入

排便

未記入

62.6kg   35.6%

10:32
体重62.6kg  体脂肪率35.6%


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28歳 女性 身長:155.0cm
ピザ歴22年。
いい加減痩せて、体型気にせずオシャレがしたい。
ってことで、運動を中心にダイエットスタート。
2011年7月28日スタート
開始時63.0kg 34.0%
+0.8kg +1.6%
現在63.8kg 35.6%
あと1.8kg あと1.6%
目標62.0kg 34.0%

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 60.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

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まりも
女性 
151.0cm 53.7s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

咲希
40代前半 女性 
151.0cm 48.2s

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