日記
2011年7月29日(金)
収支カロリー 1,242 kcal
摂取カロリー 3,360 kcal
消費カロリー 2,118 kcal

朝はバナナジュース

未記入

スローラン

未記入

カロリー1700kcal

○

50日め

00:00
体重68.6kg

何とか68キロ台をキープしたい!

今日はハーバーランドに行って来ます!

遊覧船に乗りました。


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41歳 男性 身長:163.0cm
今日から本気でダイエットするぞ!
あまり気負わずに健康のためと思っております(^o^)
一緒にがんばりましょー!!
ちなみに写真はぐーたら愛猫です
2011年6月10日スタート
開始時73.0kg 25.0%
-7.8kg -0.5%
現在65.2kg 24.5%
あと5.2kg あと9.5%
目標60.0kg 15.0%

 

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 66.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.7s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 64.5s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

ポンタ
30代後半 女性 
151.0cm 49.6s

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