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日記
2011年7月29日(金)
体重48.1kg

夕食後は何も食べない

○

間食しない

○

階段を使う

○

お茶かコーヒー

○

毎朝体重測定

○

腹筋20回

未記入

○

おはようございます

10:00
体重48.1kg

ただいま帰宅

久々の朝帰りです










昨日はあんなに

飲んで〜食って〜

したのに痩せてた

もうすぐ

47キロ代

がんばれ自分


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20代後半 女性 身長:153.0cm
44`目指して頑張る
2011年6月15日スタート
開始時49.5kg   
-1.8kg
現在47.7kg 23.0%
あと3.7kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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