日記
2011年7月29日(金)
体重55.6kg
収支カロリー -1,303 kcal
摂取カロリー 931 kcal
消費カロリー 2,234 kcal

水平足踏み 10分

○

水平足踏み 30分

×

腰回し

×

腕ねじりストレッチ

未記入

リンパマッサージ

未記入

×

×

○

55.6kg

09:00
体重55.6kg


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27歳 女性 身長:156.0cm
52キロまで落としたけど、現在妊娠中☆なのでdietはお休みするけど、食事管理に気を付けたいと思います(^ω^)
2011年6月17日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 33.0%
あと10kg あと11%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.1s

マール
58歳 女性 
153.0cm 59.7s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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