ダイエット日記 > ビビアンさんのマイページ > こんなに増えるなんて!
日記
2011年7月29日(金)
体重57.2kg   体脂肪率24.0%

毎朝体重を測る

○

夜8時以降は口にしない

○

夕食は300キロカロリー以内

×

夕食は炭水化物抜きにする

○

毎日ピンキーで体重記録する

×

こんなに増えるなんて!

08:24
体重57.2kg  体脂肪率24.0%

・・・増えたよ。

確かに、昨日は朝から食べまくっていたけど。
特に夜は多かった。

がしかし、こんなに一日で増えるなんて、まじびっくりした。

食べたって言ったって、そんなにドカ食いじゃないのよ。
毎食、おなかいっぱい(夜は苦しかったけど)食べましたって位。

一時的なものかしらん。

今日は少し控えめにして、たくさん体を動かして様子みだわね。


コメント
2011年7月29日 08:53
ビビアンちゃん、

おはよう。


ビビアンちゃんのグラフは1キロごとだから、
ちょっと増えても右肩上がりが圧巻だねぇ(笑

でも、私なんかすごく増えるときあるからね。
あまり落ち込まず、地道に行きましょ。
私も昨日はちょっと食べすぎたかも。
2011年7月29日 11:57
あみちゃん

そうなんだよ〜(泣)
このグラフの傾き、すごいよね。

とにかく地道に行きます・・。
2011年7月29日 14:55
ビビアンさん♪
ぜんぜん気にすることないと思うよ(●^o^●)
ほらぁ〜。。えがちゃん、一時期、1.4キロ増えたよ。
ちょい前だって1キロ増とか、ちょこちょこあったしww
700gなんてかわいいもの。
すぐ落ち着くと思うよん♪
ビビアンさんのグラフは1キロがすごく存在感あるものね。
えがちゃんは大幅減少ダイエットのせいか、3キロ単位なの。
3キロ単位のグラフだったら、対して違和感ない
体重増だよ〜(^。^)

ダイエット、こつこつ焦らずいこうね♪
2011年7月29日 18:03
えがちゃん

みんなの「グラフマジック」のお言葉、素直に受け入れさせてもらってます♪

まあ、仕方ないわね・。

数字はデジタルで見ないで、アナログで見ることにします。
2011年7月29日 19:12
ビビアンちゃん。
あみちゃんもコメ見て自分のグラフ見直したよ・・
人によってメモリが違うんだね。はじめて知りました。
大丈夫、おなかスッキリしたらもどるよ。
何、美味しい物食べたの??
2011年7月30日 06:42
hironnちゃん

食いしん坊の私は、常に何かおいしいものをさがしてる・・。特に新製品とか出ると、まずチェック・・。

なんでもほどほどに食べないといけないよね・。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
モットー
おしゃれに、質の良い生活を送ること。

日々を大切に過ごしながら、健康的な生活をしていきたいと思います。

短期目標
6月末・・・57.0キロ
7月末・・・56.0キロ
8月末・・・55.0キロ

今度こそ!
頑張れ!わたし!
2011年5月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.6%
現在57.8kg 26.6%
あと3kg あと5.6%
目標54.8kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 55.7s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

Pinky
34歳 女性 
160.0cm 59.4s

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