日記
2011年7月28日(木)
体重76.8kg

夕食後のお菓子をやめる。

○

一口につき30回は噛む。

×

子供の残りご飯を食べない。

○

ご飯のおかわりをしない。

○

何故だ〜

20:45
体重76.8kg

体重増えてるし・・・
とりあえず始めたばかりだから頑張ろう(T_T)

今日の晩ご飯→豚しゃぶサラダうどん


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36歳 女性 身長:170.0cm
毎日毎日、明日からやろう・・・・で終わってました。
地道に頑張ります。一緒に頑張ってくれる方、いらっしゃいましたらよろしくお願いします!
2011年7月27日スタート
開始時75.0kg
+1.8kg
現在76.8kg
あと11.8kg
目標65.0kg

 

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