日記
2011年7月28日(木)

寝る前三時間前に食べない

○

マシンをやる

○

間食しない

○

酒は飲まない!

○

昼御飯

17:34

カレーパン、ミニピザ、卵 トマトさらだ。


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40代前半 女性 身長:148.0cm
初めまして!昨日からダイエット始めました!頑張りまっす
2011年6月14日スタート
開始時52.0kg 27.0%
±0kg -1%
現在52.0kg 26.0%
あと5kg あと5%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.0s

ポピー
女性 
151.0cm 53.3s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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