日記
2011年7月28日(木)
体重52.1kg   体脂肪率22.3%

寝る前にストレッチとマッサージをする

×

どか食いをしても諦めない

○

毎日体重を計る

○

毎日カーヴィーダンス・シャドーボクサーをやる

×

不調〜

16:52

みんなコメントありがとうです〜

一昨日、会社でめまいで倒れ、早退しちゃいまして・・
調子が悪くてたまりません〜


・・・病院行かなきゃかな〜



コメント
2011年7月28日 23:31
あーちゃん、

大丈夫かしら?
天気も変な感じだし、気をつけてね。

お大事に・・・。
2011年7月29日 11:57
あーーちゃーーん!大丈夫!?病院行ったかな?(><)
心配だよー!
無理しないで、ちゃんと治してよ!
2011年7月29日 13:27
めまい…
疲れ?貧血?メニエール?

病院行けたかな?

ここんところ元気がなかったから心配…精神的に不安定な時もめまいってするからなぁ〜
だいじょーぶかな?
2011年7月29日 17:14
あーちゃん、大丈夫?

病院は、行って来れたかな?

ゆっくり、休んでね・・・

お大事に・・・(*^_^*)

2011年7月30日 17:59
あみさん、ぶーこさん、くも美さん、モコモコさん、
心配してくれてありがとう!

大丈夫です。
何とか生きてます(笑)


多分、更年期の症状なんでしょう。

せっかくダイエット頑張ってたのに
ちょっと途中下車してます。

けど、また元気になったら頑張るから
よろしくお願いします〜

2011年7月30日 23:42
あーちゃん。
大丈夫?無理しないでね。まず、体調整えてからがんばろう。今は、のんびりすごして!週末は、ダイエットは、お休み・・

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40代後半 女性 身長:160.0cm
一人暮らしをはじめてから
どんどん太り始めてしまいました(>_<)

もう一度、頑張って
カッコいい中年おばちゃんに
なります!
2011年4月9日スタート
開始時54.0kg 23.0%
-4.2kg -2.9%
現在49.8kg 20.1%
あと1.8kg あと1.1%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.7s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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