日記
2011年7月28日(木)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

○

できるだけ長く入浴

×

○

ゆっくり食べる

○

あと169にち

22:39
体重58.2kg


やっぱふえてた!

今日は元にもどすっっ


昨日は宣言とおり、9時に英語おわったんよー
明治の前期やったけど4時間くらいで全訳できてよかった((´∀`))




酢たまねぎ
キムチ
オムレツ少し



弁当

間食
クリーム餡蜜



スープ
ぶた
なす


今日、六時の電車に乗り遅れたから
ほんと行く気なくなった。゚(PД`q。)゚。

でもがんばった…
どの科目もやすめないからさーっ

あしたは数学のテストなんよ?
課外でテストで文理無関係で順位とか
どーかしてるよー

今からがんばって復習せんと(`‐ェ‐´)


コメント
2011年7月28日 08:23
おつかれさまー^^*
2011年7月28日 21:33
がんばってますね


尊敬します
2011年7月29日 00:02
ほんと大変そう...


来年が恐ろしいです〓

コメントする


 


23歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

AIR
女性 
154.0cm 64.5s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.3s

一覧へ

 

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!