日記
2011年7月28日(木)
体重76.4kg

食べすぎない

×

マイナス思考をやめる

×

30分以上歩く

未記入

○

○

○

昨日、食後にはかったら900グラムも増えてて萎えたー(^^;)

今朝朝ご飯前に体重はかるの忘れて萎えたー(^^;)


一歩進んでは五十歩戻り…

ダイエットて、難しすぎる…


コメント
2011年7月28日 10:19
こんにちは!

わたしは昨日で一気に1`ちょい増えちゃいましたorz

原因はお昼のパスタ&ピザってわかってるんですけどね(汗

ほんとダイエットって精神的にも鍛えられますよね!

半身浴わたしの場合、ただでさえシャワーだけでも40分はかかるので半身浴もやってたら時間が長くなり
家族にやめてって言われそうなのでできないです(笑)
 
 
2011年7月28日 19:36
はじめまして!
読んでくださったみたいでありがとうございます(^^)
同じ身長、カーヴィーダンスダイエットと共通点があり、今後参考にさせて頂きます。
私はまずバギーさんの体重に追いつけるようになりたいと思います。お互い頑張りすぎず楽しくいきましょうね(^^)vvv
2011年7月28日 22:23
明日香さん
油断してるとすぐ増えちゃうんですよねー(^^;)
ダイエットはかなり精神的にキます笑

うちは旦那さんがほぼ一日中お仕事でいないので、自由に使わせてもらってます。
普段お湯ためないから、ガス代が気になるけど…(@_@)

やまだ丼さん
コメントありがとうございます!
カーヴィーダンス、ここで教えてもらってはじめました。
体重に変化はありませんが、ボディーラインがかわってきた気がします!

お互い焦らず頑張りましょう(*^_^*)
2011年7月28日 22:54
私も完全に1歩進んで3歩下がる状態ですねw
なかなか思うようにうまくいきません(*´・ω・`)
でも、痩せて可愛い服来てる自分を想像しつつ
頑張ってますw
想像力豊かになりそうw
2011年7月28日 23:31
もえさん
ほんとになかなか思うようにいかないですよね(^^;)

私も、あれ着たい、これしたいなど、想像力たくましくなってますw
夢を現実にしなきゃなー(>_<

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29歳 女性 身長:157.0cm
ドモドモ\(^_^
私は今うつ病で通院してます。
でも
病気を言い訳にしてちゃ一生なにもかわらないよね!


頑張って、高校一年の52キロに戻したいな!
2011年5月4日スタート
開始時76.5kg
+3.4kg
現在79.9kg
あと21.9kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.3s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.2s

零霧*
20代前半 女性 
158.0cm 80.6s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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