ダイエット日記 > ゆうろさんのマイページ > 違った、1100Kcal だった Day 2
日記
2011年7月27日(水)
体重52.4kg
収支カロリー -1,654 kcal
摂取カロリー 235 kcal
消費カロリー 1,889 kcal

きっつい食事制限(目標前)

○

早めに寝る

×

66日目
無かった事にするのは 1200 じゃなくて、1100Kcal だった。
で、今日も 200 を超えてしまった。
まぁいいか、甘い物 食べたいし。


こっちが聞いて哀しくなるような事を、簡単にさらっと言うよね。
ひどいと思う、ほんとに。



コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
夏までの短期決戦。
身体に悪いのも、リバウンドしやすいのも分かってるけど。

目標到達した後に、絶食後の回復食みたいに、
数ヶ月で摂取カロリーを基礎代謝まで戻していく方法で。
2011年5月23日スタート
開始時64.2kg
-12.6kg
現在51.6kg
あと5.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 53.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!