日記
2011年7月27日(水)
体重57.3kg

毎日体重を記録する

○

毎晩ストレッチをする

○

食事は抜かない

○

夜9時以降は食べない

○

お通じは毎日を目指す!

○

なんらかの エクササイズ? をする!!

×

ご飯を食べる時は、よく噛んで食べる。

○

31日目

00:00
体重57.3kg



卵かけご飯
ラスク


マヨうどん


天丼のたれかけご飯


今日のご飯 適当すぎる (笑)


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20代後半 女性 身長:162.0cm

目標見直し!!
ちょっとずつ目標をクリアしていこうと思いますっ


今度こそは頑張ります!!

成人式までに痩せて、
あの人に会う!!!
2011年6月27日スタート
開始時59.0kg
-0.7kg
現在58.3kg
あと2.3kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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