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日記
2011年7月28日(木)
体重57.4kg   体脂肪率27.5%

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

1500i以内にまとめる

未記入

○

×

×

○

○

仕事終わりの焼き肉美味

00:24
体重57.2kg  体脂肪率27.5%

だから、私は痩せるんだってばぁぁああ!

仕事終わりに旦那さんへ電話。

「終わった?割引券送られてきたから焼き肉行こうと思って待ってたよ。」

仕事終わり…空腹…

答えはもちろん…

「すぐ帰るね。」

行ってしも〜た

焼いてしも〜た

食べてしも〜た

でも、いつもより少な目にお肉もして、デザートも私だけ我慢!

さぁさぁ、どうかしらねぇ(;∇;)/~~

加減したって形勢は不利っすよね…なんせ脂質の塊ですものね…。

週末は大阪に出張があるのです。食い倒れませんか?私は…

やばいなぁ(-.-;)


コメント
 
 
2011年7月28日 00:36
美味しそうです〓
牛角の座席ですか?(笑)
昔バイトしてたときに
これ、見覚えあります!
違ってたらすみませんっ
2011年7月28日 04:58
焼き肉〜〜〜!でも網で焼いてると油も結構落ちるので心配する程ではないのかもしれないですよ(*VェV*)ノ
私だったら確実にアイスで〆ちゃいますが。笑
 
 
2011年7月28日 14:49
お疲れさまです。ふわもこさん!

牛タンが、旨そうに焼かれてますねえ〜♪

って、牛タンですよね?

いいにおいがして来そうです〜

焼き肉長いこと行ってないな。

週末 大阪にお仕事できはるんですね!

関西人の私としては、お時間あるなら

お好み焼きや、串カツや、たこ焼き

堪能してほしいです(〃^ー^〃)

カロリー的に厳しい食べ物ばかりではありますが、、、。

勝手にふわもこさんが関東方面の方と
思って話してます(T_T)

ごめんなさい(T^T)

今日もお疲れさまでした(〃^ー^〃)

私は、また1時間だけ仕事行かなくちゃなりません。

どっさり汗かいてきますねp(^-^)q
2011年7月28日 19:07
はっちゃんさんへ。

ビンゴ!牛角です!さすが仕事人ですね〜(^_^)v

空腹に牛が染み渡りました。

いくらでもいけちゃいますね、肉!そして自らの肉増大…(-.-;)
2011年7月28日 19:10
ニーチェさんへ。

油は落ちたと信じたいところですが…(^_^;)

本日、体が重いですー。

若干、胃も重いですー。

ビビンパフェは我慢したんですがね〜

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30代後半 女性 身長:166.1cm
2012年4月9日、昼。
再スタート。

今やり直さないと大変!大変!

「着れる物着れば良いし」
「食べたい物食べたいし」
「太ってますけど。何か?」

みたいな、のらりくらりの日々にいつの間にかなっちゃっていました。

でも、やっぱり。

「綺麗に越したことはない。」

もう一度頑張ろ。

†目標メモ†
5月9日→57.0`
6月9日→55.5`

まずはそんなとこで。
2011年6月28日スタート
開始時60.3kg 28.0%
-1.2kg +1.9%
現在59.1kg 29.9%
あと6.2kg あと10.9%
目標52.9kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

レモン
女性 
166.4cm 62.0s

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みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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