日記
2011年7月27日(水)
体重53.9kg

朝起きたらコップ1杯水

○

よく噛んで食べる

○

間食はしない

○

夜は食べない

○

22〜23時に体重測定

未記入

カーヴィダンスをする

未記入

○

3日目

21:45
体重53.9kg


ファンケルの
パーフェクトスリムってやつ
彼氏のママさんに
もらった( ̄ー ̄)!!!

やる気でたー♪

んで、夕食は100calに
おさめてる〜(^q^)

つづけるぞー!!!!


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20代後半 女性 身長:157.6cm
小3から10年…続けた
部活を引退(´-ω-`)
これから…美意識たかめるぞ!

本格dt!

7/23 55.5 目標 50.0 達成 8/26

8/27 50.0 目標 45.0 達成 ?/??

8/17 カーヴィダンス 開始
2011年7月23日スタート
開始時55.5kg
-5.8kg
現在49.7kg
あと4.7kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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