日記
2011年7月27日(水)
収支カロリー -1,815 kcal
摂取カロリー 520 kcal
消費カロリー 2,335 kcal

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

○

○

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○

○

○

神戸にて

21:15

今日は朝一で大阪入りして恩師のお墓と奥さんに妻とともに結婚の報告に

で昼は奥さんの手作りのご飯をいただき
間食にうどんを食べるという暴挙(どうしても大阪でいきたいうどん屋があったので)

で神戸に移動

夜は神戸牛〜(妻の要望)

明日の朝帰ります
体は元気満タン脂肪も満タン
金曜日には体重公表します!

さて一杯やるかな・・・

ちなみに本日も煙草0本
ここ数年じゃ新記録だわ(年齢とかは計算しないでね!)

まぁ妻の四次元おやつポケット(カバン)からチョコやらカリカリ梅とか食べちゃったんだけどね・・・

体が走りたいとうずうずしちょる!

写真はおいらと肉


コメント
 
 
2011年7月28日 07:25
神戸牛〜〜、うまそうだなー
体重増えてるよ、きっとっ!
ある意味よかったよかったw
たっぷり充電してきてください!

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27歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
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31

 

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

nico
29歳 女性 
173.0cm 59.2s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 55.1s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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