日記
2011年7月27日(水)
体重54.0kg

足パカ100回

○

腕立てふせ20回

○

腹筋20回

○

痩せジェルで足と二の腕マッサージ

○

間食なし

×

ウォーキング30分以上

○

2日目

21:12
体重54.0kg


朝>>白米、韓国海苔、ゼリー5こ
昼>>ひじきおにぎり、ゼリー3こ
間食>>抹茶クッキー1
夜>>しゃぶしゃぶサラダ、白米、冷や奴


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24歳 女性 身長:155.0cm
痩せて可愛くなって自分に自信を持ちたい!目指すはつーちゃん♪
2011年7月26日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと9kg
目標45.0kg

 

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