日記
2011年7月27日(水)
体重42.1kg   体脂肪率19.5%

フラフープ10分以上

○

食後すぐ寝ない

○

腹筋50回以上

○

お風呂上がりに足マッサージ

○

うんちくん

×

間食は50kcalまで 4時までに食べる

○

レッグマジック60秒×3

○

42.1kg   19.5%

20:53
体重42.1kg  体脂肪率19.5%


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20代前半 女性 身長:151.5cm
部活引退したけど、太らないように夏休みダイエット頑張ります!!夏休み中に目指せ40キロ★
受験生だから勉強も頑張る!
2011年3月17日スタート
開始時43.7kg   
-1.4kg
現在42.3kg 19.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標40.0kg 18.0%

 

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